떠나고픈앎양

다운라이트 교체 설치 여자인 나도한다!! 너무 쉬워서 놀랜 화장실 매입등 교체 방법 보시죠! 입주 당시 부터 있던 오래된 화장실 매입등, 매번 전구만 갈아 꼈는데.. 이번엔 너무 어둡게 느껴지더라구요. 딸도 매일... 엄마 화장실 너무 어두워...하길래 이번엔 기분도 낼 겸 LED매입등으로 바꾸기로 맘먹었어요. 화장실이라면 방습용이 더 좋고! 가장 중요한 건 타공 길이를 재는 것! 매입등, 다운라이트 검색하면 3인치, 4인치 엄청 많거든요. 제품마다 상세 페이지를 확인하면 타공길이와 제품 외경이 나옵니다. 등기구를 다 빼고, 순수 타공길이만 재는게 좋아요. 제품은, 타공길이보다 작으면 딱 들어가고 외경이 지금 등보다 작으면, 자국이 조금 보이게 되요. 저희집 화장실 매입등은 타공길이 12센치, 그래서 타..

산곡동 필라테스! 집근처 새로생긴 모브필라테스 등록했어요! 후훗... 운동하는 녀자 돌입!! 작년에 오픈한 모브필라테스, 산곡동 필라테스에요! 사실 시작한지 3개월이 다 되어가고 있지요. 오픈 하신 후, 별다른 홍보 안하시는데도 회원이 꾸준히 늘고 있어요~ 처음엔 매트도 혼자 했는데 ㅋㅋ 이젠 5-7명정도의 회원들과 함께 해요! 빨간옷의 블로그 주인장 ㅋㅋ 저입니다 ㅋㅋ 운동 끝나고, 찍어봤어요 ㅋㅋ 전3개월 주2회 매트 소도구 필라테스를 등록했는데, 추가로 1:1 기구필라테스를 횟수로 등록해서 병행해요. 산곡동에서 이렇게 1:1로 필라테스 잘 알려주시는 곳은 모브필라테스!! 강추!! 샘이 설명해주시는것도 그리 어렵지 않게 해주셔서 귀에 쏙쏙 잘 들어와요. 양반다리 하고 있으면.. 제 골반이 틀어져있어서..

바야흐로 크리스마스 EVE~! 학교에 출근?한 딸을 뒤로하고! 오랜만에 부부 스크린 나들이를 떠났습니다! 집근처에 프렌즈스크린 이 없었어서... 저번에 갔던 JYP프렌즈스크린 을 갈까 고민했는데, 최근에!!! 프렌즈스크린 부평점 이 부평시장역에 생겼네요! 가는길이 좀 많이 가까워서... 이번엔 프렌즈스크린 부평점을 방문했어요! 2021.11.24 - [앎양의 일상/앎양의 일상] - JYP프렌즈스크린 갈산동 카카오골프 내돈내산 후기! JYP프렌즈스크린 갈산동 카카오골프 내돈내산 후기! 주말, 간만에 시간이 되어 스크린 골프를 치러 갔어요. 딸이 학원 보강 가느라 ㅋㅋ 남는 시간에 휘릭! 학원 근처를 검색하니, JYP프렌즈스크린 삼산점이 최근 21년 10월 30일에 오픈했더라구요!! hot3019.tisto..

주말, 간만에 시간이 되어 스크린 골프를 치러 갔어요. 딸이 학원 보강 가느라 ㅋㅋ 남는 시간에 휘릭! 학원 근처를 검색하니, JYP프렌즈스크린 삼산점이 최근 21년 10월 30일에 오픈했더라구요!! 새로생긴 프렌즈스크린은 지나칠수 없지! 전날 김캐디로 바로예약하고 갔어요! 건물 3층에 있더라구요! 엘베도 있음!! 전화 아니고 바로예약 되도라구요. 너무 편했어요. 중간에 시간도 바꾸고 인원도 바꿨는데.. 그때는 매장에 전화해서 바꿔야 되더라구요. 그런데 JYP프렌즈스크린 사장님이 너무나친절하셔서 ㅠ 진짜 도착도 전에 기분이 좋았어요 ㅋㅋ 주차는 건물 뒷편에 공영주차장이 있었고, 저흰 노상 주차장 이용했어요. 위에위에 사진을 보시면 아시겠지만.. JYP프렌즈스크린 건물 주차장은 이용이 어려운듯 해요. 자동..

지난 11월, 서울 DMC종합검진센터에서 종합검진을 받았어요! 저렴한 가격으로 협력업체? 할인을 받았는데, 올해도 하면 좋겠네요!!! 전 이거 저거 추가해서 대장내시경까지 종합적으로 받고 왔답니다. 대표이미지 삭제 사진 설명을 입력하세요. 아무도 없을때 찰칵 ㅎ 적년에도 이곳에서 검진을 받아서 조금은 익숙하네요. 작년엔 기본검진 위주로 받았는데, 올해는 돈 좀 더 내고 종합으로 받았어요. 위치는 상암 한샘본사 건물 15층이에요. DMC역 8번 출구 코앞이지요. 전 인천에서 가기때문에, 계양역에서 공항철도로 20분 만에 왔어요! 도착하면 우측 사진의 데스크에서 큐알을 찍고, 이름을 말하고 안내 받아요~ 전 문진표를 작성해왔기에, 바로 결제하고 탈의실로 갔는데, 동생들은 저쪽에서 문진표 작성하네요 ㅋ 평일이..

일렉트로맨 비데, 일명 이마트 비데 셀프 설치한 후기 갑니다!! 친정집 오래된 비데 기판에서.. 언제부턴가 뭔 이상한게 뚝뚝 떨어져요. 그리고 엄청 오래 되기도 했구요!! 그래서 알아보던 중, 저희집에도 설치한 이마트 비데를 엄마댁에 설치해 드리기로 했어요! 일단, 마트에 가서 비데를 골랐습니다. 이마트몰에서도 주문이 되긴 해요! 전 장볼 것도 있어 겸사겸사 가서 사왔어요~ 이마트에는 비데가 두개 있는데.. 엄마는 스텐 노즐인 건조119비데로 픽! 나머진 무슨 차이인지 잘은 모르겠네요. 저희 집엔 에어버블 99비데가 설치 되어있는데 ㅎ 불편 없이 잘 사용 중입니다. 집에 와서 설치를 위해 뜯었습니다. 이마트비데는 렌탈 같은 제품이 아니기에.. 자가 설치를 주로 하시죠! 그래서 설명서도 자세히 잘 나와있더..

LED전구 잔광제거, 스위치 교체로 쉽게 해결했어요! 화장실 매입등 전구가 나가서, 전구를 이참에 LED전구로 바꿨습니다!! 그런데 왠걸.... 화잘실 전등을 끈 후에도 깜빡거리며 잔광이 남아서 안꺼지는거 같은 거에요!! 자려고 불끄면 꼭 도깨비불같다고 무섭다고 하더라구요.. 잔광현상이란? 외부의 에너지 공급이 중단된 뒤에도 방출되는 빛 등을 소등한 상태에서 불을 켠 것처럼 희미하게 불이 들어와 있는 것 딸 씻기고 난 후에는, 습해서 꼭 문을 열어두는데.. 안꺼진거 같은 이 LED 전구 잔광현상 때문에, 문을 닫아버리면 곰팡이랑 전쟁하게 되더라구요.. 특히 더 높은 와트를 샀더니 잔광현상이 더 오래갔어요!!!!!! 왠걸.. 그래서 LED전구 잔광 현상 없애기 등을 검색해서 방법을 찾아봤습니다. 방법은 크..

카스 구매하고 저렴하게 사온 꾸버스 스모킹쉐프! 드디어 써봤어여! 조립후기는 아래서 봐주시구용!! https://hot3019.tistory.com/m/29 카스 24캔 사고 꾸버스 바베큐 그릴 9,900원에~! 롯데마트 카스 이벤트! 어제 출동한 롯데마트~!! 코카콜라 레디백을 놓치고 슬퍼하면서 장을 보러 갔어요. 자연스럽게 음료코너로 가는데 헙!? 카스 24캔을 구매하면 꾸버스 스모킹쉐프 바베큐 그릴을 9900원에 살수 있 hot3019.tistory.com 오늘은 저대~ 로 들고와서 사용한 짧은 후기에요! 먼저 차콜 스타터로 숯에 불을 붙여줍니다. 빨간 숯을, 그릴 안 숯받침대 위에 차곡차곡 잘 올려주고~!! 얼어 죽겠지만 꼭 먹고싶은 고기~! 드디어 구워서 먹네요~!!! 꾸버스 스모킹쉐프에 딸려있..

저번에, 딸 골프채를 집에서 교체하고 남편 골프채 그립도 집에서 교체하기로 하고 그립을 구매했어요!! 구매한 그립을 받은 그 주 주말! 바로 어제! 초보라서 둘이 해본 셀프 골프 그립교체 방법을 대공개 합니다! 먼저 교체할 사 골프채 그립과 솔벤트, 그리고 양면테이프와 커팅칼을 준비합니다. 포털에 골프채 그립 교체 세트 등을 검색하면 세트로 판매하는 곳이 꽤 많이 나와요. 1. 옛날 그립 벗기기 그리고, 헌 그립을 벗겨야 겠죠? 남편이 먼저 구 골프채그립을 벗겨버려서.. 예전 딸 골츠채 그립 벗기는걸 첨부할께요. https://blog.naver.com/hot3019/222064008110집에서 골프 그립 교체 셀프로 하기 / 골프채 그립 교체하는 방법​중고로 주니어 골프채를 구매했어요!세트를 아주아주 ..

집에서 부분 탈색하기! 어렵지 않아요~! 머리색을 바꿔달라고 몇달째 말하는 따님. 여태 무시했었는데요. 이번에 코로나가 재유행 하면서 암것도 못하는 딸이 안쓰럽긴 하고.. 미용실에 가기는 무섭고.. (동네에 확진자들이 나오고 있어서요.) 그래서 집에서 셀프 탈색에 도전했어요! 성공 버프 받고 ㅋ 조만간에 또 약사서 셀프 매니큐어도 도전할 예정이에요 ㅎ 일단 오늘은 탈색 후기!! 일단 제가 산 탈색약은 이것! 이지엔 라이트업헤어블리치 블랙빼기! 올리브영에서 구입했구요. 배송비까지 5000원 조금 넘었어요. 가격정보 아래 참고하세용 ㅎ 검색 당시엔 올영이 젤 저렴하고 세일도 하는 중이라서 샀어요! 타이밍 좋게도요 ㅎ 미용실에서 했으면 절대 이가격엔 못하죠? ㅎㅎ 늘 가던 미용실 원장님껜 죄송하지만.. 저희 ..